TCM Ernährung nach den 5 Elementen
„Wer die Mitte findet, sieht das Ganze.“ Chinesische Weisheit
Mina Bierbaum
5 Elemente in der TCM-Ernährung
Die 5 Elemente in der TCM sind Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer.
Jedes Element hat seine Eigenschaften und seine Wirkungen. Die Elemente beeinflussen sich gegenseitig und überspringen auch ein Element.
Wenn ein Element geschwächt ist, kann es das andere Element nicht ausreichend nähren und somit entsteht ein Ungleichgewicht im Körper. Um die Harmonie im Körper wiederherstellen zu können, muss genau betrachtet werden, welches Element im Ungleichgewicht geraten ist.
TIPP: Um mehr über dem jeweiligen Element zu erfahren, klicke unten auf das jeweilige Element an.
Feuer
Erde
Metall
Wasser
Holz
REZEPTE
Haferflocken-Kekse
Haferflocken Kekse Haferflocken Kekse 🍪 , die auch Kinder mögen können! Ideal fürs mitnehmen in...
Reis mit grüne Bohnen/Fisolen & evtl. Rindfleisch/Hackfleisch
Reis mit grüne Bohnen/Fisolen (estamboli polo) (wer möchte kann noch zusätzlich faschiertem...
Spinatknödel
Morgen ist der 1. April und laut dem Saisonkalender (findest du übrigens auf meinem Instagram...
TCM-Ernährungsberatung
Ich biete Einzelberatungen (auch online möglich), Kurse, Workshops, sowie Webseminare oder Vorträge an.
Bei Interesse schreibe mir eine E-Mail (tcm-mina@gmx.at) oder ruf mich an (0043 6769604734).
Wenn Du Unterstützung bei folgenden Themen möchtest, dann freue ich mich Dich ein Stück begleiten zu dürfen.
- Verdauungsbeschwerden
- Müdigkeit
- Schlaflosigkeit
- Immunschwäche
- Zyklusbeschwerden
- Hautprobleme
- Kinderwunsch & Schwangerschaft
- Beikost & Kinderernährung
- Wechseljahrbeschwerden
- Wohlfühlgewicht (inkl. Stoffwechsel Typ Bestimmung)
- uvm.
Mina Bierbaum
Dipl. Traditionelle Chinesische Medizin Ernährungsberaterin
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