HERBSTZEIT – METALL ELEMENT
Obwohl die Temperaturen weiterhin hoch sind, sind wir aus der Sicht der TCM bereits in der nächsten Jahreszeit eingekehrt. genauer gesagt sind wir im Metall Element – Herbstzeit angekommen.
Spürst Du den Wandel bereits? Die Nächte sind (endlich) wieder kühler und die Natur zeigt es auch mit verfärbten Blättern, die teilweise von den Bäumen abfallen vor oder manche Tiere bereiten sich für die kalte Jahreszeit mit der Futtersuche vor.
Wie Du Dich im Metall Element geeignet stärken kannst findest Du unterhalb aufgelistet:
- Ein gekochtes Frühstück ist die Basis für eine gut funktionierende Abwehr Qi (Abwehr Energie bzw. Immunsystem).
- Ordnung schaffen und Ausmisten unterstützt das Organpaar Lunge & Dickdarm, die im Metall Element beheimatet sind.
- Bewegung unterstützt die Lunge, denn sie funktioniert wie eine Glocke (im Liegen funktioniert die Glocke nicht) und sich von alten Dingen trennen sowie für Neues offen sein, stärkt den Dickdarm.
- Der Botschaftsgeschmack des Metalls ist scharf. Der scharfe Geschmack leitet die Energie (Qi) nach oben und nach außen. Scharf wirkt schweißtreibend, verteilend und zerstreuend.
- Der Bioklimatische Faktor des Metalls ist die Trockenheit. Deswegen sollte die Lunge besonders vor Trockenheit geschützt werden (im Idealfall vor der Heizperiode).
- Mit Suppen, Eintöpfe oder Risotto kann man den Körper vor Trockenheit bewahren.
Übrigens, das Immunsystem sitzt aus der Sicht der TCM im Metall Element zu Hause. Daher ist besonders jetzt der geeignete Zeitpunkt den Körper zu stärken. In den nächsten Tagen folgen weitere Tipps und Veranstaltungen hier bei mir.
Ich wünsche Dir einen schönen Herbstbeginn.
Alles Liebe, Mina
