Du fragst Dich, was genau die Dojo Zeit ist und wie Du es für Dich nutzen kannst?

Die Dojo-Zeiten sind in der Chinesischen Kalender 18 Tage, die zwischen den einzelnen 4 Jahreszeiten als Übergang gelten, diese Zeit ist dem Erde-Element zugeordnet. In diesen 18 Tagen ist es die optimale Zeit seine Mitte zu stärken oder auch seinen Körper zu entschlacken/entgiften. Alles wird für die kommende Periode vorbereitet, damit ein schonender Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten Jahreszeit möglich ist. Egal ob Du üppige Mahlzeiten gegessen hast oder zu viele Kuchenstücke oder Schokoladenstücke verspeist hast, jetzt ist die ideale Zeit Deinen Körper auf reset zu setzen. Falls Du denkst, dass Du jetzt eine Diät oder ähnliches machen musst, dann kann ich Dich beruhigen. In der TCM gibt es keine Diäten oder Fastenkuren. Man sollte auch nicht die Mahlzeiten trotz Hunger auslassen, sonst kühlt unser Verdauungsfeuer aus. Daher wird sanft entschlackt und die Mitte gestärkt. 

Allgemein gilt:

Vermeide in dieser Zeit:

Alkohol, Nikotin, Kaffee, schwarzer Tee, weißer Zucker, Nudelgerichte, Rohkost, Kuhmilchprodukte, Fast Food Mahlzeiten, üppige Mahlzeiten & frittiertes Essen. Denn diese aufgezählten Punkte schwächen deine Mitte und führen zusätzlich Feuchtigkeit und Nässe und diese können andere Krankheiten verursachen. 

Wie merkt man Feuchtigkeit oder Nässe im Körper?

Zum Beispiel durch Konzentrationsschwierigkeiten, fettige Haare/Haut, gefüllte Pickel, vermehrtes Ohrenschmalz, Cellulite, Ödeme, vermehrtes Augensekret, breiiger Stuhl, Müdigkeit – Schweregefühl im Kopf und Körper – benebeltes Gefühl, Hautprobleme, immer wiederkehrende Schnupfen/Erkältungen, Übergewicht, etc.

Möchtest Du Deinen Körper entlasten und Deinen Körper zur mehr Energie und Wohlbefinden verhelfen?

Hier eigenen sich ENTLASTUNGSTAGE! Diese können zwischen 3-10 Tage gehalten werden. Du hungerst zu keinem Zeitpunkt, Du isst vor allem gekochte Mahlzeiten und entlastest nicht nur aufgrund der Ernährung, sondern auch auf andere Ebenen. Du erhälst ein Skript, darin sind Rezept Ideen, Tipps wie Du Deine Leber entgiften kannst und viele weitere TCM Tipps aufgelistet, wie Du Deinen Körper stärken und gleichzeitig entlasten kannst. Neben bei stärkst Du Dein Immunsystem, Du bekommst mehr Energie und Deine Beschwerden werden dadurch minimiert! Die TCM packt die Beschwerden an der Wurzel und beseitigt nicht nur Symptome. Das ist warum ich die TCM so LIEBE! Auf meiner Website unter Shop/Skripten findest Du weitere Informationen dazu > Skripten.pdf (tcm-mina.at)

Möchtest Du mehr dazu erfahren oder möchtest Du nächste Woche schon damit los legen? Dann schreib mir unter tcm-mina@gmx.at 

Alles Liebe, Mina