Basilikum aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Besonders im Sommer wird Basilikum in europäischen Raum ? sehr gerne gegessen. Auf der Pizza oder im Pasta, da darf es bei vielen...

Welche energetischen Nahrungsquellen beeinflussen unseren Körper und somit unsere "Mitte"? In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden folgende Punkte auch als Nahrungsquellen angesehen:...

Welche kalte Getränke sind im Sommer aus der Sicht der TCM geeignet? Wenn Du gerne kalt trinkst, weil Du denkst es kühlt Dich, dann muss ich Dich leider enttäuschen. Du hast zwar kurzzeitig das...

Unsere ERSTE MANDELMILCH die von uns SELBST ZUBEREITET wurde und das ganz easy, ohne großen Küchenmaschinen: Zutaten: Man nimmt 3-4 EL Mandelmus (je mehr, desto cremiger) und 500ml Wasser, eine...

Der Rhabarber Sirup bzw. Saft! Der schmeckt super lecker und erfrischt einem total. Dazu brauchst Du: 500 g Rhabarber, 100 g Rohrzucker (wenn es jemand süßer haben möchte, dann ca 30 g-50 g mehr...

1. vor Mitternacht schlafen gehen Ich habe es absichtlich auf Punkt eins geschrieben, weil der SCHLAF sehr wichtig in der TCM ist. Es baut unseren YIN sehr gut auf und wir können im Schlaf am besten...

Die Emotionen sind aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin genau so wichtig wie unser restlicher Körper. Eigentlich bringt das beste Lebensmittel und die frisch gekochte warme Mahlzeit...